主日资料（05月11日）

主 日 资 料

（2025年05月11日  总第1159期）

圣经金句：

我的羊听我的声音，我也认识他们，他们也跟随我。

（若望福音 10：27）

复活期第四主日/圣召节/善牧主日

读 经 一：宗13：14，43-52 （1704）

答 唱 咏：我们是他的子民，是他牧场的羊群。

圣    咏：咏100：2-3，5 （948）

读 经 二：默7：9，14b-17 （1956）

福音前欢呼：主说：我是善牧，我认识我的羊，我的羊也认识我。

福    音：若10：27-30 （1659）

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普世教闻：美国籍枢机普雷沃斯特当选新一任教宗：良十四世！

（梵蒂冈新闻网）全球近14亿天主教徒引颈期盼的教宗选举，于北京时间5月9日凌晨（罗马当地时间5月8日晚）结果揭晓。枢机团执事级枢机的首席枢机曼贝蒂（Dominique Mamberti）在圣伯多禄大殿中央阳台以拉丁文宣布了这个众所期待的消息：69岁的美国籍枢机普雷沃斯特成为史上第267任教宗，名号为“良十四”，他也是史上首位来自美国的教宗。

新教宗良十四于当晚首次出现在圣伯多禄大殿中央阳台上，与罗马城和全世界见面，并降福罗马城与全世界。

新教宗良十四世，原名为罗伯多·方济各·普雷沃斯特。1955年9月14日在美国伊利诺伊州出生，1982年6月19日晋铎，2014年12月12日晋牧，2023年9月30日擢升枢机，是美国圣奥斯定会会士，长期在秘鲁传教。曾经担任主教部部长及宗座拉丁美洲委员会主席等。普雷沃斯特精通英语、西班牙语、意大利语、法语和葡萄牙语，可读拉丁语和德语。他是第一位奥斯定会出身的教宗，亦是第一位出生于美国以及北美洲的教宗。

教宗良十四世简介

一、生平与学历

1955年9月14日出生于美国芝加哥。

1977年于维拉诺瓦大学取得数学学士学位。

1982年晋铎，随后取得宗座圣多玛斯大学的教会法硕士与博士学位。

二、教廷职务与枢机

2023年1月：被任命为主教部部长，掌管全球主教任命事务。

同年兼任宗座拉丁美洲委员会主席。

2023年9月30日：由教宗方济各擢升为枢机，领衔罗马圣莫尼卡执事堂。

2025年2月：升任为阿尔巴诺罗马城郊教区枢机主教。                            

（摘自《信德网》）

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希望的道路      

三十三：何谓领导（2）

842．欢迎所有意见，然而不被这些意见所控制。

843．有效又过时的创意才能领导。

844．你该用意志力集中思想，勇敢决定且适时地决定。

845．有无数意见而不决定是无益的。意见少却能突显全部才是真正的领导者。

846．了解你需要的事、并且果决的。若不果决定夺，你便会使跟随你的人麻木。

847．领导即生活出纪律，了解长上的命令而有技巧地服从并实行。领导是寻找实践方法和富有毅力，好能胜过一切障碍。

848．你指责长上使他意志消沉，造成跟随的人彼此分裂，且给他们坏表样来批评你，挖出你的缺点。

849．天主创造你不是为羊群、鸭群，而是要你领导你的环境。领导是推动，是吸引。

850．要明智的领导，必须懂得休息。休息是为避免急躁、疲备、失控、慌张等情绪发生时不可少的艺术。

851．领导要大胆，无论何时、何处、何事均须有冷静的眼光。那是你稳定危险情况之考验。

852．劳动过分，有一天会无力；太操心，有一天会无心。愈忙碌你就应愈要有时间反省、学习，尤其是祈祷，将使你找到平安。

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十个蒙福的好习惯

1、满意于活在当下  沮丧，是因为你活在过去；担忧和焦虑，是因为你急于活在未来。但是当你活在当下，并操练叫当下过得有意义，你就会感到满足与平安。

所以不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天当就够了。【玛6:34】

2、要学会感恩  将脚步放慢，看看四周，初升的朝阳，日落的余晖，花坛里的姹紫嫣红，人行道上斑斓人生。如果留意，每一个细节都值得感恩。

要常常喜乐。不住地祈祷。凡事感恩。【得前 5:16-18】

3、培养同理心  同理心是站在别人的角度、立场看问题。所有的问题都是是非对错。如果有一颗“同理心”，生活中就会少一些冲突，多一点快乐。

与喜乐的人要同乐。与哀哭的人要同哭。【罗12:15】

4、学会原谅  不原谅别人，或不原谅自己的过失，只会叫淤塞的东西越来越多，原谅就是将自己再一次刷新。不带一点“印痕”，会叫自己的一天格外轻松。

如今那些在基督耶稣里的，就不定罪了。【罗8:1】

5、明智的选择自己的朋友  什么样的人就会有怎么样的朋友，什么样的朋友也决定我们自己是一个怎么样的人。与智慧人同行的，就是选择了智慧。

与智慧人同行的，必得智慧。和愚昧人作伴的，必受亏损。【箴13：20】

6、无条件的爱  无条件的爱，并不意味着要花所有的时间和他们在一起，或者帮助他们解决所有的问题。无条件的爱乃是在基督里爱他们，在基督里的爱才会永不枯竭。

爱是恒久忍耐，又有恩慈。爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂。爱是永不止息……【格前13：4，8】

7、不要放弃  快乐有一个秘密就是忍耐，好像快乐的因子都储存在某个地方，忍耐得越多，快乐的因子就越多，如果放弃，快乐的因子就要一个一个地漏掉。

惟有忍耐到底的，必然得救。【玛24：13】

8、好好照顾自己  快乐的保证乃是因为有一个健康的身体。如果身体不好，无论如何努力，最后的结果都是〇。好好照顾你的身体、大脑和精神。

从来没有人恨恶自己的身子，总是保养顾惜，正像基督待教会一样。【弗5:29】

9、找到人生目标  目标就像一根标杆，尽管离现在还有一点距离，但当朝向目标的时候就有了方向。很多人的失败并非因为环境或智力，而是因为向前的目标模糊了。

为达到目标，为争取天主在基督耶稣内召我向上争夺的奖品。【斐 3：14】

10、学会分享与给予  有人觉得截取与获得就可以快乐，其实当把自己所有的分享给另一个人时，他的快乐远远大于自己所得着的，内心的喜乐也远大于物质的快乐。

……施比受更为有福。【宗 20:35】

（作者：耿神父 摘自《信德网》）

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刍议守斋

斋戒，从字面意义看，可以理解为戒除嗜欲，不喝酒、不吃荤、不娱乐等，多以一种物质的形式来表达对主的虔诚。另一层意义来看，是从内心自查、反省、悔罪，通过祈祷让心灵得到净化、宁静、沉淀。

四旬期开始的圣灰礼仪当天，教会要求教友守大小斋，很多教友都严格遵照做到了。笔者在这里想说的是，在身体和年龄条件满足的情况下，不仅要在圣灰礼仪当天守好斋，而且要主动对照耶稣的教导、教会的要求，包括《天主十诫》《圣教四规》，反省自己的生活，是否偏离过或正在偏离信仰的轨道，发自内心地为了念想耶稣为我们所受的苦难和罪孽深重的自己赎罪而守斋。

斋戒要物质与精神统一，身心合一。我们爱主、忏悔，需要通过一定的形式来向天主表白。就像爱一个人一样，不能只是口头上说“我爱你”，更需要的是具体行动来表达。因此，斋戒也是一样，不能说精神上守斋了，心中有主就够了，这是虚伪的，不可取的；如若这样，这与“佛在心中坐，酒肉穿肠过”何异？

尽管斋戒形式上，可以是物质的或精神的，但我更倾向于通过物质的表现形式实现精神的斋戒，二者统一，似乎更相得益彰。

斋戒，分大小。一年中大斋有两个：耶稣受难日和圣灰礼仪日，小斋即常年中的每个星期五。但我认为除了这些规定日期内要严格遵守，但也无需拘泥于此规定，其他时间仍可以发自肺腑的主动斋戒，根据自己特定的祈祷意向进行守斋。

斋戒的形式不局限于限制吃喝娱乐上面，还有很多的方式，比如做补赎、善工、义工、奉献、祈祷、捐钱捐物，尽力关心身边的老弱者、探望病患者，或帮助那些需要帮助的人。把斋戒内化于心，外化于形。

“人呀，你来自于土，将来仍要归于土。”这句话提醒我们对自我的认识，要时时醒悟、悔改，始终记得人生是一场旅程，会面对死亡，似有些许悲凉之感。但其实无妨，这只是肉体生命会死亡，暂时归于灰土。因为，将来身体仍要与灵魂一同复活升天。

在当下时代里，持守神贫，过一种极简生活不易，会面对形形色色的诱惑和挑战。需要我们藉着不断的斋戒、祈祷和神恩，才能安贫乐道、乐善好施，在独善其身的同时兼济天下，用爱的行动在人间奉行主的“旨意”，温暖更多的人。

  （作者：枊思源   摘自《信德网》）

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堂区通知

一、平日早弥撒时间调整为早上7∶00，请相互转告。

二、周二晚上7∶00有追思弥撒。

三、信仰沙龙：周六晚上（弥撒后）8∶00—9∶00，地点：药行街（天一）教堂二楼多功能厅。

四、为了更好地以优美的歌声服务教会的各项牧灵及福传活动，天翼唱经班特邀请喜欢唱圣歌愿意服务教会的兄弟姐妹加入（尤其是男声），有意者请联系孙涛13250966886或潘修女13957867961。

五、2025年夏季慕道班开课时间请留意主日通知和“天一牧声”发布平台。

六、本周大堂卫生：青年组（负责人：王瑶）。

七、凡打算结婚的教友，请务必在结婚前六个月到本堂张神父处登记。

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